Weave

Über einen Zeitraum von vier Monaten treffen wir uns alle zwei Wochen online. Die Calls bauen aufeinander auf und wechseln sich in einem festen Rhythmus ab:

Context Call –

Verstehen und Einordnen
Viele von uns haben gelernt starke Gefühle, Stress, Aktivierung, und Herausforderungen alleine zu händeln. Daraus resultieren Strategien, die uns heute sehr viel Kraft und Lebendigkeit kosten.
Wie ist es wenn wir anfangen es gemeinsam zu machen?

Practice Call –

Erfahren und Verkörpern
Wie sieht es ganz konkret aus meine Selbstanbindung zu kultivieren und daraus in Kontakt zu gehen? Wie kann eingestimmter Kontakt mich darin unterstützen meine Selbstanbindung in ein beziehungsreicher Boden zu verankern?

Community Call –

Gemeinsam bewegen und wachsen
Was sind unsere Fragen in Bezug auf eine bezogene Kultur unter Frauen* und in der heutigen Gesellschaft? Wie begreifen wir unsere Rolle in Bezug auf Kulturbildung und auf das weben von ein gesundes soziales Gewebe als Frauen*? Welche Strukturen fehlen uns/haben uns gefehlt? Bzw. Welche möchten wir kreieren?

So entsteht ein kontinuierlicher Weg, auf dem sich Wissen, Erfahrung und gemeinschaftliches Lernen miteinander verweben.

Context Call

In den Context Calls schaffen wir ein tieferes Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Nervensystem, Bindung und unserem Erleben im Alltag. Wir erkunden, warum wir in bestimmten Situationen reagieren, wie alte Prägungen unser Handeln beeinflussen und wie Veränderung möglich wird.

Das Wissen dient dabei uns mit mehr Mitgefühl zu begegnen. Je besser wir verstehen, was in uns geschieht, desto leichter wird es, neue Möglichkeiten zu erkennen und bewusste Entscheidungen zu treffen.

Practice Call

Wir praktizieren gemeinsam, immer tiefer in uns selbst zu landen und uns zu verwurzeln. Wir kultivieren unsere innere Anbindung, die zu unserem Nordstern wird und unsere Einstimmung mit uns selbst und miteinander stärkt.

Wir üben uns darin, unsere Bindungsmuster zu erkennen und zu transformieren und den jungen Anteilen in uns nach und nach eine verlässliche Bindungsorientierung zu geben. So werden wir selbst zu der sicheren Bindungsperson, nach der wir uns schon immer sehnen und die wir im Außen zu finden versucht haben.

Community Call

Im Community Call steht das Miteinander im Mittelpunkt. Wir erforschen, wie es sich anfühlt, Teil einer Gemeinschaft zu sein – einander zu sehen, zu unterstützen und gemeinsam zu wachsen, statt alles allein zu tragen.
Dabei beleuchten wir Themen die uns als Gemeinschaft wichtig sind und die im Prozess unseres Zusammenkommens auftauchen.

Wir üben, in klaren gehalten Rahmen Raum zu nehmen und Raum zu geben, uns ehrlich zu zeigen und Resonanz zu schenken. So wird die Gruppe zu einem Übungsraum für Beziehung, Zugehörigkeit und die Erfahrung, dass wir ein Dorf für einander sein können.

Logistik

Investition: 590€ /150€ im Monat
Wenn du wegen dem Geld nicht teilnehmen kannst komme bitte mit einen konkreten Vorschlag auf uns zu.
Context und Community Calls: Dienstags 19.00h-20.30h
Practice Calls: Donnerstag 10.00h-11.30h
Link für den Infocall:

https://zoom.us/j/91434603279?pwd=9B0pcoOE9uRwystTL5rBljDox6KIyq.1

Daten

13 Oktober 19-20:30 Info Call
3 November 19-20:30 Context Call
12 November 10-11:30 Practice Call
24 November 19-20:30 Community Call
10 Dezember 10-11:30 Practice Call
15 Dezember 19-20:30 Context Call
5 Januar 19-20:30 Community Call
21 Januar 10-11:30 Practice Call
2 Februar 19-20:30 Context Call
18 Februar 10-11:30 Practice Call
23 Februar 19-20:30 Community Call (weaving in loose ends)

Anmeldung

schreibe uns gerne eine email an Willkommen@melina-gallus.de

Melina ist Psychologin, Mutter und Expertin für Geburtstrauma. In ihrer Arbeit geht es darum, wieder mehr bei sich anzukommen, sich selbst besser zu verstehen und einen liebevollen Umgang mit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen zu entwickeln. Besonders am Herzen liegen ihr die Themen Geburt, Beziehungen und sich einander zumuten.

Mehr über Benoîte hier:https://www.benoite.life/about-copy